3 kroki do redukcji cellulitu

Nie ma kobiet idealnych i nawet na ciele uznawanych za ikony piękna modelek znajdziemy skrzętnie ukrywany cellulit. Dlaczego powstaje „pomarańczowa skórka”?

Przyczyny powstawania cellulitu

Powstawaniu cellulitu sprzyja wiele czynników, jednak decydujące są tutaj zaburzenia hormonalne związane z wydzielaniem estrogenów np. w okresie dojrzewania, ciąży oraz menopauzy, które wpływają na nieprawidłowe rozmieszczenie komórek tkanki tłuszczowej oraz zaburzenia krążenia krwi i limfy, na które wpływa m.in. siedzący tryb życia.

Do czynników powodujących powstawanie cellulitu zaliczamy także niewłaściwą dietę, brak ruchu, stres i częste wahania wagi.

Jak pozbyć się cellulitu?

Redukcja cellulitu wymaga od nas przede wszystkim eliminacji czynników wpływających na jego powstawanie, co pozwoli ograniczyć pogłębianie się problemu. Istniejącą już „pomarańczową skórkę” możemy zlikwidować stosując domowe zabiegi kosmetyczne, dbając o zdrową dietę oraz dużo się ruszając.

Domowe zabiegi na cellulit

Redukcja cellulitu opiera się na rozbiciu powstałych pod skórą złogów tłuszczowych, które widoczne są w postaci grudek i nierówności. Najskuteczniejszymi zabiegami na cellulit są codzienne masaże problematycznych obszarów ciała z pomocą szorstkiej rękawicy lub gąbki antycellulitowej, stosowanie kosmetyków wyszczuplających i ujędrniających skórę oraz stosownie np. maseczek z kawy, imbiru oraz zielonej herbaty. Aby nakładane na skórę np. ud maseczki szybciej działały należy po ich rozprowadzeniu obwinąć ciało folią spożywczą i po około 20 minutach następnie spłukać stosując naprzemiennie zimną i cieplą wodę.

Aktywność fizyczna w walce z cellulitem

Ważnym elementem terapii antycellulitowej jest aktywność fizyczna, która usprawnia mikrokrążenie krwi i pomaga pozbyć się niedoskonałości. Codzienny ruch na świeżym powietrzu, zajęcia fitness, bieganie, jazda na rowerze, pływanie czy aerobik pomogą szybciej wygładzić skórę i zapobiegną powstawaniu cellulitu w przyszłości. Ważne, aby ćwiczenia wykonywać codziennie i nie przerywać ich po zauważeniu pierwszych efektów.

Dieta i suplementy na cellulit

Chcąc szybko zredukować widoczność cellulitu należy bezwzględnie zrezygnować ze spożywania nadmiaru kalorii w postaci tłustych i ciężkostrawnych potraw, śmieciowego jedzenia, słodyczy, słonych przekąsek, węglowodanów prostych np. białego pieczywa, napojów gazowanych, a także słodzonych soków i nektarów.

Dieta na cellulit to przede wszystkim zdrowy jadłospis zawierający w składzie węglowodany złożone np. gruboziarniste kasze, zdrowe tłuszcze, chude mięso oraz warzywa i owoce będące źródłem niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu witamin i minerałów.

Szybki efekt domowych kuracji antycellulitowych zapewni także przyjmowanie preparatów zawierających naturalne wyciągi roślinne, które usuwają źródło problemu, czyli nieodpowiednio rozmieszczone komórki tłuszczowe. Skutecznym lekiem na cellulit, który nie maskuje niedoskonałości, ale trwale usuwa „pomarańczową skórkę” jest Cellinea – preparat w 100% naturalny i posiadający udowodnione działanie w obrębie redukcji cellulitu oraz ujędrniania i wygładzania skóry. Oryginalny, bezpieczny dla zdrowia i gwarantujący pierwsze efekty kuracji już po 2 tygodniach preparat kupisz tutaj: smedyczny.pl/cellinea

Nie trać lata na ukrywanie cellulitu pod dodatkową warstwą ubrań. Stosując sprawdzone sposoby na redukcję „pomarańczowej skórki” zapomnisz o nieatrakcyjnym wyglądzie Twojej skóry i w pełni skorzystasz z uroków pięknej i zachęcającej do odsłaniania ciała pogody.

Więcej produktów dzięki, którym możesz poprawić wygląd swojego ciała znajdziesz na naszej stronie: smedyczny.pl